வெப்ப காலப்பகுதியில் பாடசாலைகளுக்கான வழிகாட்டல்கள்

கல்வி, உயர் கல்வி மற்றும் தொழிற் கல்வி அமைச்சினால் 2026.03.12 அன்று வெளியிடப்பட்ட விசேட சுற்றுநிருபத்தின்படி, தற்போது நிலவும் கடும் வெப்பமான வானிலை காரணமாக பாடசாலை மாணவர்கள் மற்றும் ஊழியர்களுக்கான முக்கிய வழிகாட்டல்கள் வெளியிடப்பட்டுள்ளன.

அமைச்சின் செயலாளர் நாலக கலுவெவ அவர்களின் கையொப்பத்துடன் அனைத்து மாகாண கல்விப் பணிப்பாளர்களுக்கும் இந்த அறிவுறுத்தல்கள் வழங்கப்பட்டுள்ளன.

வெப்பத்தினால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் மற்றும் முதலுதவி

வெப்ப அதிகரிப்பால் ஏற்படக்கூடிய மூன்று முக்கிய நிலைகள் மற்றும் அவற்றுக்கான முதலுதவி முறைகள் குறித்து அமைச்சகம் தெளிவுபடுத்தியுள்ளது:

1. தசைப்பிடிப்பு (Heat Cramps): அதிக வியர்வை காரணமாக நீர் மற்றும் உப்புச்சத்து குறைவதால் கை, கால் மற்றும் வயிற்றுப் பகுதிகளில் தசைப்பிடிப்பு ஏற்படலாம்.
   • முதலுதவி: அனைத்துச் செயல்பாடுகளிலிருந்தும் விலகி குளிர்ந்த இடத்தில் ஓய்வெடுக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு 15 நிமிடங்களுக்கும் அரை கிளாஸ் வீதம் போதுமான அளவு நீர் அருந்த வேண்டும்.
2. வெப்ப அயற்சி (Heat Exhaustion): அதிக வியர்வை, உடல் சோர்வு மற்றும் மயக்கம் போன்றவை இதன் அறிகுறிகளாகும்.
   • முதலுதவி: குளிர்ந்த இடத்தில் ஓய்வெடுத்தல், போதுமான நீர் அருந்துதல், குளித்தல் அல்லது குளிர்ந்த நீரால் உடலைத் துடைத்தல் வேண்டும்.
3. வெப்பத்தாக்கம் (Heat Stroke): இது மிக அபாயகரமான நிலை. அதிக உடல் வெப்பம், இதயத் துடிப்பு மற்றும் சுவாச வேகம் அதிகரித்தல், குழப்ப நிலை, தலைவலி மற்றும் நினைவு இழப்பு போன்றவை ஏற்படலாம்.
   • முதலுதவி: நிழலான இடத்திற்கு மாற்ற வேண்டும், இறுக்கமான ஆடைகளைத் தளர்த்த வேண்டும், குளிர்ந்த நீரால் உடலைத் துடைக்க வேண்டும். உடனடியாக 1990 ‘சுவசெரிய’ அவசர விசைப்பாதை மூலமாகவோ அல்லது அருகிலுள்ள வைத்தியசாலையின் மூலமாகவோ மருத்துவ உதவியைப் பெற வேண்டும்.

பாடசாலைகளுக்கான வழிகாட்டல்கள்

• வெளிப்புறச் செயல்பாடுகள்: கடுமையான வெயில் நிலவும் போது மாணவர்கள் மைதானங்களில் அல்லது வெளியில் விளையாடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
• விளையாட்டுப் போட்டிகள்: பிரதேச ரீதியிலான வெப்பநிலையைக் கருத்திற்கொண்டு இல்ல விளையாட்டுப் போட்டிகள் மற்றும் பயிற்சிகளைத் திட்டமிட வேண்டும்.
• நீராகாரம்: மாணவர்களுக்கு நீர் அருந்துவதற்கும் ஓய்வெடுப்பதற்கும் மேலதிகமாக இரண்டு குறுகிய இடைவேளைகளை வழங்குவது பொருத்தமானது.
• வசதிகள்: வகுப்பறைகளில் நல்ல காற்றோட்டம் இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும். மின்விசிறிகளைப் பயன்படுத்தும் போது கதவு, ஜன்னல்கள் திறந்திருக்க வேண்டும். தகரக் கூரையிடப்பட்ட வெப்பமான வகுப்பறைகளைத் தற்காலிகமாக வேறு இடங்களுக்கு மாற்ற நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்.

மாணவர்களுக்கான தனிப்பட்ட பரிந்துரைகள்

• ஆடை: தேவைப்படும் போது கழுத்துப்பட்டி (Tie) அணிவதைத் தவிர்க்கலாம் அல்லது தளர்த்தி விடலாம். இடுப்புப் பட்டிகள் (Belts) அணிவதைக் குறைக்க வேண்டும். வெளிர் நிற பருத்தி ஆடைகளை அணிய அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
• பாதுகாப்பு: வெளியில் செல்லும் போது குடை அல்லது தொப்பி பயன்படுத்த வேண்டும்.
• பானங்கள்: தாகம் இல்லாவிட்டாலும் அதிக நீர் அருந்த வேண்டும். இளநீர், தம்பிலி போன்ற இயற்கை பானங்கள் சிறந்தது. அதிக சர்க்கரை கொண்ட மென்பானங்களைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
• சுத்தம்: முகம், கை மற்றும் கால்களைக் குளிர்ந்த நீரால் அடிக்கடி கழுவுவது நல்லது.

ஏதேனும் உடல்நலக் குறைபாடுகள் தென்பட்டால் உடனடியாக ஆசிரியர்களிடமோ அல்லது பெரியவர்களிடமோ தெரிவித்து மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுமாறு மாணவர்கள் கேட்டுக்கொள்ளப்படுகிறார்கள்.

இந்த நடைமுறைகளை அனைத்து அரச, தனியார் மற்றும் பிரிவெனா பாடசாலைகளில் அமுல்படுத்துமாறு கல்வி அமைச்சு கோரிக்கை விடுத்துள்ளது.